在英语中，可以使用以下表达来减轻烦恼：

"Take it easy"（放轻松）

"Don't worry"（不要担心）

"Calm down"（冷静下来）

"Relax"（放松）

"Chill out"（放松一下）

这些表达都源自英语口语，是常用的日常用语。

例句：

"Take it easy, everything will be okay."（放轻松，一切都会好的。）

"Don't worry, I've got this covered."（不要担心，我会处理的。）

"Calm down, I'm sure there's a solution."（冷静下来，我相信总会有解决方案的。）

"Relax, it's just a minor setback."（放松，这只是一个小挫折。）

"Chill out, we have plenty of time."（放松一下，我们有很多时间。）