规范我们自身用英语可以表达为 "self-regulation" 或 "self-discippne"。
"Self-regulation" 是指自我控制、自我调节，也就是通过自己的努力来控制自己的行为、感受、想法等，从而使自己的生活规律化、有序。这个词来自于拉丁语 "regula"，意思是 "规则" 或 "规律"，加上 "self-" 前缀表示 "自己的"。
例句：
"Self-regulation is important for maintaining mental health and well-being."（自我调节对维护心理健康和幸福感很重要。）
"Children need to learn self-regulation skills in order to manage their emotions and behavior."（儿童需要学会自我调节的技能来管理自己的情绪和行为。）
"Self-discippne" 指的是自律、自制力，即能够把自己的行为、感受、想法等按照自己的意愿来控制和调节。这个词来自于拉丁语 "discippna"，意思是 "训练"、"教育"，加上 "self-" 前缀表示 "自己的"。
例句：
"Self-discippne is essential for success in any field."（自律对于在任何领域取得成功是必不可少的。）
"A person with self-discippne is able to set goals and stick to them."（有自制力的人能够制定目标并且坚持不懈。）
"Self-regulation" 是指自我控制、自我调节，也就是通过自己的努力来控制自己的行为、感受、想法等，从而使自己的生活规律化、有序。这个词来自于拉丁语 "regula"，意思是 "规则" 或 "规律"，加上 "self-" 前缀表示 "自己的"。
例句：
"Self-regulation is important for maintaining mental health and well-being."（自我调节对维护心理健康和幸福感很重要。）
"Children need to learn self-regulation skills in order to manage their emotions and behavior."（儿童需要学会自我调节的技能来管理自己的情绪和行为。）
"Self-discippne" 指的是自律、自制力，即能够把自己的行为、感受、想法等按照自己的意愿来控制和调节。这个词来自于拉丁语 "discippna"，意思是 "训练"、"教育"，加上 "self-" 前缀表示 "自己的"。
例句：
"Self-discippne is essential for success in any field."（自律对于在任何领域取得成功是必不可少的。）
"A person with self-discippne is able to set goals and stick to them."（有自制力的人能够制定目标并且坚持不懈。）