在英语中，"all day" 表示整天，所以 "all day long" 意思就是整天都。这个短语的来源可能源自于古英语，其中 "day" 是日子的意思，"long" 是长的意思。

下面是几个使用 "all day long" 的英文例句，以及它们的中文翻译：

I've been working all day long. (我整天都在工作。)
She talks on the phone all day long. (她整天都在打电话。)
He played video games all day long. (他整天都在玩电子游戏。)

请注意，在英语中，"all day long" 只能用来表示整天，不能用来表示每天。如果要表示每天，应该使用 "every day"。例如：

I exercise every day. (我每天锻炼。)
She reads for an hour every day. (她每天读一个小时。)
He practices the piano every day. (他每天练习钢琴。)