缩头缩脑的近义词

缩手缩脚：由于寒冷而四肢不能舒展的样子。也形容做事胆小，顾虑多，不敢放手。

畏缩不前：畏惧退缩，不敢前进。

缩头缩脑的反义词

高视阔步：眼睛向上看，迈大步走路。形容气慨不凡或态度傲慢。

悠然自得：悠然：闲适的样子；自得：内心得意舒适。形容悠闲而舒适。

挺身而出：挺身：撑直身体。挺直身体站出来。形容面对着艰难或危险的事情，勇敢地站出来。