措手不及的近义词

手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。

惊惶失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。

猝不及防：猝：突然，出其不意。事情来得突然，来不及防备。

措手不及的反义词

应付裕如：应付：对付，处置。裕如：按自己的心愿做事。从容对付，毫不费劲。

应付自如：应付：对付，处置。自如：按自己的心愿做事。处理事情从容不迫，很有办法。