锻炼的说说1
1、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒、加油！
2、拍拍身上尘，远离市纷纷。健步迎红日，慢眸览松云！
3、多学习一些知识技能！努力去争取自己想要的！将不可能变成可能！
4、我们就是幸福的一体；以后我老了你也不能嫌弃我，要知道我们的诺言；即使老了我们也要天天锻炼，天天微笑。
5、理所应当的不去健身房啦！真好！自从锻炼后每个月都很期待大姨妈的到来！
6、弯下身子帮助他人站起来，这是对心灵很好的锻炼。
7、一个人跑步，正是一个人品味孤单，品味生命的时刻。
8、告诉你，我好想跑步，因为跑步可以把眼泪蒸发掉。
9、健身房五个月。从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
10、我爱跑步因为不仅可以锻炼身体而且可以放松身心还能看风景。
11、东方红，太阳升，太阳升起放光明；朝霞笼罩我河山，全民晨练好光景。
12、炒饭炒多了，然后我一个人吃完了两份，我是胖子啊啊，晚上健身房虐肉去。
13、徐娘半老舞蹈忙，晨练天天体健康。社会和谐人快乐，小区生活好风光。
14、思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼、营养、药物，健康恢复快哉！
15、从一个有点肥胖的弱弱到现在身形初现！一路来不知道流过多少汗水。但我觉得这都是值得的。
16、在挫折中锻炼自我，在音乐中唱响自我，在历史中谱写自我，在天空中翱翔自我展示自我，成为众人地焦点。
17、你每推我一次，就像是在帮我锻炼我的心脏，看他够不够坚强。
18、下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
19、把日子过好，叫本事；把身体炼好，叫体质。
20、你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强
锻炼的说说2
1、用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
2、全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！
3、有屁不放，憋坏心脏；没屁硬挤，锻炼身体；我要放屁，大家注意，屁声一响，大家鼓掌！
4、一定不能多想，一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
5、吾使跳广场舞的两晚，早早就睡了。准备去健身房的节奏
6、早安！美好的一天从运动开始，早上锻炼一会，元气满满一整天。
7、要么读书，要么健身；一边养内，一边塑外；内养了自己，外养眼了别人；身体和灵魂，必须有一个在路上。
8、尽量别给别人添麻烦，别人也别麻烦我，这不是冷漠，而是成熟。
9、济南的天还是不适合夜跑，这已经阴雨连绵好多天雾霾，还是准备转战健身房吧。
10、自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。
11、最近在和跑步抗衡，虽然跑的不远，但是是我目前为止坚持最长的跑步记录了。
12、管理创新、科技创新，不断提高发展水平。
13、慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的`舒服，这是我坚持跑步的第54天！
14、老爷爷天天坚持锻炼，虽然已年逾古稀，却仍是鹤发童颜，神采奕奕。他年逾六旬，军帽下露出了花白的鬓发，在帽徽领章的走路时却仍然步履矫剑。
15、有时去跑跑步。喜欢跑步，喜欢倾听耳边的啾啾虫鸣；喜欢耳边的习习凉风；喜欢思想的天马行空；喜欢跑步时的大汗淋漓；喜欢肆意自由而急促的呼吸；喜欢冲刺时的感觉和喜悦。
16、虽然这几天没锻炼。但是还是控制住了。今晚稍微超了点。下不为例。明天继续坚持锻炼。
17、今天开始记录自己每晚运动量，很难想象，已经坚持跑步两个月啦！还会继续坚持！
18、运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
19、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
20、一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉，速度并不快，有节奏地调整呼吸，五步一吸气五步一呼气，汗水滑落，湿透衣裳。
锻炼的说说3
1、即使此刻，对手也在不停地锻炼。
2、在健身房没有人看不起你举不起多大的重量，只有人看不起你无法持之以恒。
3、你不能赤手空拳地开始你的行程，你必须锻炼出健壮的身体和足够的勇气。
4、钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的，所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样的在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的，学习了不在生活面前屈服。
5、坚持跑步五个月，裤子肥了一大圈，我是该高兴呢还是高兴呢还是高兴呢。
6、一家人去游泳，简直是够折腾的，宝宝一下水就哭一下水就哭，估计是第一次看到这么大的水面有点害怕，还需要多多带出来锻炼，道阻且长啊。
7、今天早上我浑身疼，撒娇不想去，我爸开车，送我到健身房门口，说，加油！去吧！
8、慢跑计划第天，坚持跑步，继续爱！感觉体质比以前好了很多，爬完华山次日还能轻松跑完十公里，瞬间我被惊呆了！你的能量超乎我的想象！
9、校园的生活是苦辣酸甜的，学习是累，却可以从中体会到甜的滋味，尝到胜利的甜头，还能锻炼意志；在嬉戏中，是快乐的；在做题中，能锻炼自己的心志。
10、书籍是人类进步的阶梯。书，是知识的源泉，取之不尽，用之不竭。书是人生中指路的明灯，永不熄灭。读书能陶冶人的心灵，如同锻炼身体一般。
11、健身是我的生活。媳妇是我的奖励。
12、是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。
13、生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！
14、已从最开始能跑几千米到现在可以一口气跑六公里了，跑步三天已经瘦了五斤。还有不到一个月的时间，努力为了马拉松拼了。第一次爱上健身，发工资了第一件事就是去报健身房。
15、忍痛花3000办了张健身年卡，虽然一次都没去，但没钱吃饭，一个月果然瘦了5斤。
16、虎口脱险，好好吃饭，好好睡觉，好好学习，好好健身，生活规律，阳光明媚，没心没肺，不甘于平庸，不辜负你对我的希望，你喜欢的人必须有出息。
17、轻松完成四十分钟晨跑，不降速坚持，胜利后的喜悦妈妈说，晨起锻炼，身体棒棒哒！
18、温暖的阳光洒在赛场上，男子乙组标枪的比赛即将开始。赛场上，一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们拭目以待，让我们为他们呐喊助威吧！只有将力量与技巧合二为一的人，才能获得胜利的桂冠！
19、生命，需要我们去努力。年轻时，我们要努力锻炼自己的能力，掌握知识、掌握技能、掌握必要的社会经验。
20、连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！
锻炼的说说4
1、鲜花凋零了枫叶变红了，阵阵的秋风吹来了，冷冷的秋雨下起来了，对你的想念浓起来了，用思念的热量为你驱散寒意，加强锻炼，保重身体，注意保暖。
2、全民健身日到了，请充满火热之情，蓄满活力之身，加入到健身的队伍中去，加强锻炼，让健康常伴，生命之树更加常青。祝节日快乐，健康幸福！
3、今年新低，激动啊！坚持每天运动一小时，不求减得快但求减得健康！多次试过坚持跑步依然高居。
4、比你优秀的人都在健身，你还在等什么？
5、宝贝儿，我不在你身边，你在家要好好的啊，没事多锻炼锻炼身体，多跑跑步啊。
6、幸福这东西，一点不符合牛顿的惯性定律，总是在滑行得最流畅的时候戛然而止。剩下的事情就是锻炼你的承受能力了。
7、立冬，意味着我们从此以后要更加注意保暖，多运动，也是一个锻炼身体的季节。
9、似乎外面一直阴天，很冷的样子。不知还下不下雨，想去跑一跑，冷天如果也能坚持跑步，才算是真正的坚持吧。
10、辽东处暑晓风凉，舞剑挥刀早练忙。男女老少齐跳跃，欢欣无比显悠扬。
11、只有经得起生活的考验，才能锻炼出一颗独立自主的心。
12、瘦了之后感觉头反而显大，还是要多上健身房了。
13、跑步是克服慵懒的良药。它使我忘记年龄，甚至忘记一个退休老人的身份。每天早晨，当我跑步进入公园，沐浴在鸟语与清风之中，我总是感到莫名的亢奋。有时我甚至想，我每天都来为新一轮太阳的升起而歌唱，而舞蹈，而奔走呼号，这座城市或许因为我而更加亮丽，更加生动，我是多么地自豪！
14、没人会记得；当你做错的时候，连呼吸都是错。
15、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
16、烦恼了，和快乐抱抱；疲惫了，跟悠闲闹闹；寂寞了，对朋友唠唠；思念了，发短信叨叨。无论何时，记得锻炼多跳跳；无论何地，别忘开心多笑笑。
17、去年发售时候没排队，下午三点钟路过去买想当健身房跑步鞋的东西能炒成这样，真是不可思议。
18、每天笑一笑，每天挥挥手，每天锻炼身体，每天快快乐乐。对了，还有每天看看我的短信，这样你一天一定高兴快乐、心想事成。
19、运动健将们，用你的实力，用你的精神，去开拓出，一片属于你的长跑天地！
20、早晨的阳光格外温暖、明媚，自律的人们总是在努力的锻炼身体，创造美好的人生。
锻炼的说说5
1、要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。
2、我去跑步不纯粹是一种体育锻炼，从一定意义上讲，它也是一种职责，一种生活必需，或者说一种精神追求。
3、跑步，五公里以上的坚持往往更具有一种惯性，十公里之后的意志靠磨练，不能同言而喻。
4、人生就是这样，没有磨炼、没有锻炼，你不会成长。
5、却不能随意拆穿；讨厌着很多人，却又不能轻易翻脸。有时候，生活就是要逼自己变得逆来顺受，宠辱不惊。
6、那就是本该拼搏的年纪，却想得太多，做得太少。
7、广阔的绿茵场，是为你们搭建的舞台。张扬吧，年轻的心，我们将为你永远喝彩！跑步的心情说说。
8、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
9、遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。
10、北风号，到大寒，勤添衣，人温暖饥进餐，食莫偏，多锻炼，把体健出门行，要平安，路冻滑，别抢先朋友情，到手边，关切意，记心间！
11、冬天的清晨，十分热闹。江滨公园里，锻炼的人们随处可见。
12、喜欢跑步，喜欢体验跑步过程中的坎坎坷坷，喜欢跑步时的大汗淋漓，喜欢肆意自由而急促的呼吸，喜欢倾听耳边的啾啾鸟鸣，喜欢思想的天马行空，喜欢耳边的习习凉风，喜欢冲刺时的顺利与喜悦……
13、我跑着，听着鞋子摩擦地面的沙沙声，感觉细细密密的汗珠一点点沁满我的额头，然后放任汗水在背上静静的流淌。有时抬头看见天幕上几颗星零落的挂着，有时月亮很圆，有时却只露出一小半张脸，有时夜空笼罩着沉沉暮霭，有时天空很清楚，却什么也没有，只有城市映照的黄晕的灯光。
14、纵情多欲是透支生命，健身健心是储蓄生命。
15、打滚可说是最轻松的健身方式了，只需在垫子上滚一滚，就能达到一定健身效果。
16、美好的一天从早起开始，周末的早晨祝愿大家早安吉祥，一日不能不读书，一周不能不锻炼。
17、什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。
18、运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
19、多害怕，怕你会被别人喜欢，更怕你喜欢上别人。
20、生活中的每一次不幸，都是锻炼的机会，请不要轻易放弃。
锻炼的说说6
1、心情这么郁闷，跑步还要坚持！为自己加油！
2、每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
3、今天去晨跑，在健身房能跑8公里，在操场只能跑三圈。这种感觉就像，你在虚拟世界里是超级英雄，但是在现实生活中只是个普通人甚至loser。切记别把想象当成生活。
4、我运动、我快乐我锻炼、我提高。
5、跨步要大，速度要稳定，握拳要空心，呼吸要均匀……都是跑步的技巧，此外还有什么中途不要停下来，用嘴呼吸时要用舌尖抵住上门牙等等，老师说得不少，但被真正作用于实际的我还真不知道，至少，不全都用上。
6、跑步是一项坚持的运动，一个人跑的时候更能锻炼自己的意志！不偷懒加油！
7、我们都要锻炼一种本领，面对美食面不改色，微笑着对自己说，一切尽在掌握！
8、泛黄的落叶飘在泥泞里，这会儿已经不是毛毛细雨了，还在坚持跑步的人，无端多出几分和自己较劲的悲壮感来。
9、一个民族，老当益壮的人多，那个民族一定强;一个民族，未老先衰的人多，那个民族一定弱。——皮埃尔·顾拜旦
10、每天坚持瑜伽课，每天坚持跑步，还有每天坚持5顿餐。
11、水头迈动健身关闭，亲们以后去卧牛山，银坑山，爬爬山锻炼吧！
12、增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。
13、只有活动适量才能保持训练的热情和提高运动的技能。
14、柔道、平衡木等多种体育和健身项目于一体的综合性运动。
15、年轻的`我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项！论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏！萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气，
16、没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。
17、好喜欢上午没有人的健身房！就想在美国，早上去逛没有人的商店一样。何时，才能再回去。
18、中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。
19、有多少次挥汗如雨，伤痛曾添满记忆，只因为始终相信，去拼搏才能胜利。总在鼓舞自己，要成功就得努力。热血在赛场沸腾，巨人在赛场升起。相信自己，你将赢得胜利，创造奇迹；相信自己，梦想在你手中，这是你的天地。当一切过去，你们将是第一。相信自己，你们将超越极限，超越自己！相信自己，加油吧，健儿们，相信你自己。
20、全民健身日来到，运动场上真热闹。老人健步不落后，小孩蹒跚在学跑。早晚都有人来到，你来我往起高潮。多多运动身体好，健健康康无烦恼！
锻炼的说说7
1、一定要有个良好的心态，积极向上，还有感觉无聊多去健身房，多看书，一定要做到，少玩手机。
2、今天晨跑居然跑不过两百就累的不行，太久没运动己经生锈了，接下来要坚持运动见到原来的自己。
3、花满枝头春意闹，周末放松不可少。郊游踏春心情好，呼朋唤友情谊牢。早起锻炼精神好，饮食合理健康到。天天开心生活妙，健康幸福活到老！
4、非常满意自己现在的身体状态！！虽然不瘦，但是感觉非常健康紧致，练了几个月臀部也有轮廓了好开心啊！！坚持健身真的好快乐。
5、那就不要再回来，因为通往成功道路上我们留下的脚印早已被汗水浸没。
6、生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
7、活出自我，爱自己！保养皮肤，锻炼身体，不纠结、不扭捏、不拖拉，美好的一天从早晨开始！
8、每天五分钟自虐叫锻炼，每天五小时锻炼叫自虐。
9、增进、保持体力和健康。
10、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
11、最后十个略困难，估计明天只能做四十个，身体不复当年，需要坚持锻炼。
12、姐姐我在坚持跑步哦，在瘦在瘦中，等着与你相见，哼哼哼。心情说说。
13、运动健身，虽不能增加生命的次数，但能拓展生命的宽度，延续生命的长度。
14、世上何尝有天生的勇者，都是锻炼成的。
15、每天凝望哥10分钟，健身效果相当于做30分钟有氧运动，持之以恒，平均寿命可长四五年。
16、锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然。
17、希望不要下雨，可以让我坚持跑步，而不是跟着舍友打了一晚桌球。
18、文明的标志。
19、想休假、想夏天、想阳光、想玩水、想出汗、想大山西瓜、想大笑、想跑步。
20、努力运动健身的`你也会这样可爱的哦。