团体活动的心得体会篇1
“卷舒开合任天真”。没有学校的行政命令，没有教师的主观色彩，没有家长的迫切需求。内生驱动力让学生加入到社团中来，而且进出自由。学生在这片天地中可以真正呼吸到清新的空气，展开自由的翅膀，无拘无束，摆脱樊篱。我校众多社团如雨后春笋般的组建、成立。近两年中，丰富多彩的社团活动俨然成了我校校园文化建设的一道亮丽风景线。
一、自主管理，丰富情感体验
学生社团以学生为中心，突出学生的自主性，学生根据自己的兴趣、爱好、特长、个性等通过自愿报名、社团招募，由指导老师共同参与组建。它是打破固定的班级界限，集知识学习、社会实践、资源共享、技能提升、自主发展于一体的成长共同体组织。在社团活动中，学生们亲自参与到社团活动的策划、组织、实施，在这个平台上学习到管理、组织活动的“真”本领，最大限度调动和发挥学生的归属感和主动性，不断感受着生命成长的快乐和幸福。
比如：“焦点摄影社”是学校精心打造的一个学生社团，以往该社都由老师来管理、实施，学生索然无味，纷纷要求退出。学校经过分析对策，改由学生实施管理，该社面貌焕然一新，成为学校“民”心社团，纷纷要求加入。这就是放手让学生去“管理”的成效。又如：注重心理健康而建立的“心语”社，原本学生认为心理有问题的学生才会参加的社团，但是现在每个社员都期盼着活动的开展，因为在社团活动中他们分享到每个人生活中的故事，参与了许多的心理游戏，观看有关学生心灵成长的视频……，让学生更加认识自我，了解自我，学会了如何更好地与人沟通和调节自己的情绪等本领，有位社员曾感叹道：“参加心语社，心里就莫名地涌出了一种感觉——好像找到了一个‘家’，一个可以让我的内心避风的家。”社团突出了学生的主体地位，唤起了学生的自我意识，满足了学生自主发展的需要，学生的归属感也就得到了最大的调动和发挥，而这正是在以往的活动中所缺少的。
二、提高能力，增强责任意识
社团活动的开展强调集体性，一个好的社团需要全体成员共同来决定社团活动的内容和形式。社团是一个整体，是一个团队，只有平等的角色磨合才能形成一支有默契、有水准的团队。学生社团就是这种群体交往的融合状态，它不仅使每一个人都能够有自主进行社团活动的权利，还使每个成员都能对这个团队产生了一份强烈的认同感和责任感。在社团活动中，学生的团队意识得以充分发扬，责任感得到增强。每一个成员都受到其他成员的影响和感染，而这种相互间的关照在带来社团整体发展的同时也让学生自身得到了发展。
我们学校有很多学生参加多个社团，虽然每天都很忙碌，但是他们还是乐此不疲。因为他们感到参加社团不仅可以学到课堂之外的知识，还可以锻炼自己的能力。我校篮球社在活动中会不时组织小组内的比赛，而且大胆地发挥社团的影响力，去策划、组织年级组的篮球赛。在这过程中每个层面、每个细节都需要学生以独立的人格、强烈的主体意识来参与。活动不仅增强班级的凝聚力，还锻炼了学生组织能力。我校“灵指社”的社员也从活动中获得很大的成就感，2011年被评为“苏州市明星社团”……这些荣誉进一步激发了学生的责任意识和集体荣誉感，使他们深刻地明白集体的成功与荣誉必须依靠大家的共同努力才能取得。
三、提升素养，培养创新意识
学生社团以学生为主体，需要社团成员踏踏实实地、认认真真地完成。社团成员如果只是空谈而不实干，社团就停步不前。由于社团成员是基于共同的兴趣爱好而走到一起的，所以当社团决定要开展某项活动时，社员往往都会竭尽全力去完成自己承担的任务，甚至超水平发挥。
我们学校的动漫社是最受学生欢迎的社团。社团活动形式多样，不是仅停留于绘制漫画。社员们大胆创新，不仅组织现场漫画作品比赛，而且还聘请专业老师和同学进行作品点评。同时还与其他社团活动结合，还开展了个性化邮票的设计和手绘T恤设计。形式多样的活动让其他同学羡慕不已。引得不少学生中途要求加入该社团。男生情有独钟的司南社，总能聚集一些社团成员共同研究电路图、动手制作小电器，因此，司南社在一些科技竞赛中捷报频传。如：“苏州市电子百拼”多人获得一等奖，“江苏省金钥匙比赛”获得特等奖。
目前，我们学校类似的社团不少，一些有远见的家长甚至要求孩子主动参加社团活动，因为他们懂得丰富多彩的社团活动为学生综合素质的提高提供了机会和舞台。这些社团活动弥补了课堂教学的不足，培养了学生的创新进取精神。
四、走出校园，形成服务意识
生活即教育，社团就像是一个小社会，由于社团在学生和社会之间搭建了一个很好的平台，学生的社会适应能力在社团活动中得到培养。例如：新绿环保社开展了“走出校园、走向社区”的环保宣传活动，参与社区联谊活动和义务清除了小区的“牛皮癣”等活动；“仲英爱心社”更是利用双休日和节假日参加了各类公益活动。如：去福利院看望老人、照顾小孩，去商业街开展志愿者活动……学生社团已经成为学生观察社会的窗口，是学生接触社会的途径，是学生适应社会的催化剂。走进社区，学生学会了奉献，学会了关爱；走进社区，社团得到了锻炼，得到了认可；也提升了学校的社会影响力。学生社团已经成为构建学校、家庭、社区综合德育环境的重要纽带。
团体活动的心得体会篇2
年终工作总结的写作过程，既是对自身社会实践活动的回顾过程，下面就让小编带你去看看社团活动工作个人总结报告范文5篇，希望能帮助到大家!
社团活动工作总结报告1三里岗中心学校社团活动以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导思想，创设生动活泼的育人环境。在规定的时间内组织学生参加丰富多彩的社团活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康，全面发展。社团活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。社团活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育等活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。
在去年的基础上，本学期进一步细化社团活动。首先，本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法,美术，武术,葫芦丝,篮球,科普,手工制作,摄影摄像,英语口语，乒乓球,花样跳绳,呼拉圈，健美操，腰鼓，棋类共15个社团.社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。
其次，做好社团活动的常规管理工作。细化社团活动纪律，强化社团活动责任。在社团活动之初集中六七八年级学生宣讲社团活动纪律，并将活动纪律打印出来，在教室张贴。明确社团活动指导老师的责任，打印出来，分发给各个指导老师。每周三开展活动时，各指导老师必须上、下课时都清点学生人数，并由专人作好载。每周三开展社团活动都有专人督察。我和唐艳老师在社团活动开展的两节课时间在各个社团巡察，监督社团纪律，维护活动安全，并及时处理各种偶发事件。
社团活动工作总结报告2在过去的一年里，电子竞技社在研院团委，和研院学生会的大力支持和悉心指导下，在兄弟社团的积极配合下，在全体社员的共同努力下，取的了不菲的成绩，其成绩主要在以下几个方面取得突破：
1、内部建设和文化建设的突破
(1)DOTA比赛的组织，调剂，报名，招人;
(2)社团邮箱、QQ群等信息交流系统的日常维护和不断的优化;(3)社员档案、活动策划书等社团活动资料的整理和管理;
(4)社员们在寝室文化节、女生节等活动中，加强了社员之间的交流沟通;这些活动的举行，都极大的提升了，社员的荣誉感和归属感，增强了社团的凝聚力，和团结心。
2、电子竞技知识学习和实践，专业竞赛的积极参加，取到了突破性的进展
(1)“电子竞技”和“比赛”等培训，让全体社员对电子竞技等专业知识有了更加深刻的认识和体会;
(2)11年23月初，在社长的带领下，组织了寝室文化节DOTA电子竞技大赛。
当然，在这一年中我们也有很多不足之处，主要有以下三点需要加强：
1、社团活动创新还需加强
社团因为刚成立有些经验不足，仍然需要加强，社团品牌活动的创新性突破。
2、社团的人才培育机制还须进一步的完善
通过对电子竞技学习来加强对社员综合能力的锻炼，是我社的立社之本。然而，由于城市地理位置和经济水平，社团本身的软件和硬件基础的限制，人才培养机制必须加强科学化、人性化和差异化的建设，培养力度有待加强，培养方式有待创新。
3、社团活动的品牌宣传必须形成品牌化、系统化和立体化
社团活动只有通过网络、户外媒体和纸媒及口碑宣传，才能取得上级主管部门的充分认可和大力支持，才能赢得全校师生和兄弟组织社团的积极配合，才能塑造和提升社团的品牌形象，扩大社团的品牌影响。
前事不忘，后事之师，只有善于总结，才能长于学习，快于成长。最后，我代表电子竞技社全体成员向以后的全体社员提出以下期望：坚决要加强，和院团委、院学生会和指导老师及全体社员的交流，充分调动社员的积极性、主观能动性和创造性。
大学路上，电子竞技社和我们一路同行!青春途中，我们与电子竞技社共同成长!我的工作总结报告到此结束，谢谢大家!
社团活动工作总结报告3校园中五彩缤纷的社团活动丰富了我们的业余生活，也为我们带给了展示自我潜力与发挥创造力的舞台。不但能开阔眼界，增加人生阅历，还能提高学生综合素质。适度的社团活动还是我们大学生业余生活的“调味剂”与“润滑剂”。不但能够起到放松情绪舒缓压力的作用，
而且很多学生在加入社团后，明显的感觉到自我的沟通潜力、组织潜力、表达潜力、处事潜力等都有很大进步，性格也变得更加开朗乐观了。
我院在9月中旬的时候，随着我们大一新生军训的结束，院里各大社团都在如火如荼地展开了招生纳新工作，而加入各种各样的社团组织也成为我们大一新生生活的第一课。在进入大学以后，我们不少的大一新生都根据自我的兴趣爱好参加了社团，同时也是想在这个环境中发挥个人特长，施展自我的才华，锻炼个人的潜力，拓展人际关系，更加能培养团队的协作精神。
我也根据自我的兴趣爱好选取了自我喜爱的社团，有幸成为我院篮球俱乐部的一员。但是我加入社团的时光并不长，之前从未深入的了解社团的内部工作。在我心目中，社团是学院中不可缺少的组织机构，社团活动是多种多样、丰富多彩的。它就是以丰富同学们的校园文化生活而创立的。但是，直到我真正的深入了社团内部，从一个单纯的社团活动的参与者逐步走向一个社团活动的举办者的时候，我才真正的体会到了举办社团活动的真正好处。虽然在筹备活动的过程中遇到了许许多多大的小的困难。但是当我们大家齐心协力一一把困难解决了，再次回首的时候，我们收获的不仅仅仅是心中那一份单纯的喜悦，更多的是满足感与成就感。
前不久，我们篮球俱乐部举办了一场面向全院学生的“对”争霸赛，由于我进入社团的时光不长，也并未参加过什么大型活动，所以在起初筹备活动的工作中，我感到很茫然，不明白该从哪里入手，不知该从何处开始准备。好在社团中还有大二的学哥学姐们在一旁指导。记得我的首次任务便是为本次大赛的开幕式写一个流程，在此之前我从未接触过类似的工作，当我接到任务的时候，我感到一丝恐慌，我不明白流程中到底该有些什么程序，是什么样的精细程度，但是我也不想刚刚接手工作就被困难所打倒。于是，我开始向社团中大二的学哥学姐询问、学习，向班里的同学征求好的意见、推荐。最后，在我们的共同努力下，最后成功的举办了一场开幕式，我参与了这一活动创办的过程，成功的吸引部分同学参与我感到很欣慰。但是我悬着的心并未落下，我从中发现了很多细节的问题并不是处理得很好，于是我吸取了这一次的经验教训。在举办闭幕式的过程中，我就已经能对工作得心应手了，能够独自完成工作并成功的举办了闭幕式。
在别人看来，这或许是一个简简单单的活动，但是当我们真正的参与到里面，从始至终的体会了这一举办的过程的时候，我才发现这是一种享受，一个能够体现自我潜力，增强自信心的过程。
社团本就是服务于我们学院同学的，加入社团让我感受到实践出真知，长才干，参与服务活动有利于激发我们追求进步、崇尚礼貌、勇于创新，甘于奉献的热情，有利于培养我们大学生的社会职责感，增强团队意识和群众荣誉感。社团服务活动的有效实施也能使我们服务主体的组织潜力、协调潜力、表达潜力，人格、心理等都得到不一样程度的锻炼和提高，从而更易于成为角全面发展的个体，自身也更加和谐。
社团活动工作总结报告4回顾一年的社团活动取得了可喜的成绩，但也存在着不足，为了今后社团活动搞得更好特对本学期的社团活动总结如下。
一、确立社团活动目标
围绕“把社团活动打造成为学生热爱学习、获取知识、发展能力和提升教育质量的新的增长点。”这一总目标提出了艺术体育类社团，力争在运动会、各球类棋类比赛;其他社团辅导老师根据学生兴趣爱好，因材施教，努力激发学生潜能，张扬个性特长，让每一个学生都有一技之长的具体目标，并为每一个社团拟定了合适的目标。
二、开发社团校本教材
在社团活动师生情况调查中，我们发现大部分教师和学生对社团活动持积极态度，参与的__较高，他们希望社团是一个民主、温暖的立体场，好玩、有趣的快乐园。社团的开设首先要解决的就是教材。根据我们对教师和学生的调查，学校拟定开设文学类、艺术类、益智类等六个大类近20个社团，根据教师的辅导意向，初步安排各社团的辅导老师。
学校社团要求教师编制一本适合具有校本特色的社团教材，本学期开学后组织了社团教材专项评比。在社团教材的开发过程中，老中青教师各显才能，无论是体例编排，还是内容选择，都力求精益求精，一本本精美的社团教材的出炉，赢得了工作检查组的赞誉。
三、加强社团过程管理
为确保社团活动的正常开展，我们逐步规范社团的管理。本学期开设的社团涉及文学类、艺术类、体育类、手工类、益智类等__个类别，共____个社团。由各社团指导老师根据学生自愿报名，每个学生都可以根据自己的特长、兴趣，自主选择心仪的社团。在日常的社团教学管理中我们坚持实行备课审核制和行政巡课制，努力提高每一节社团课的效率。
社团活动工作总结报告5为调动师生积极向上的热情，展现良好的精神面貌，推动学校教育的良性发展，我们结合学校工作实际，长期成立了以文体活动为主的各类学生社团10多个，包括篮球、田径、音乐、舞蹈、信息技术、科技制作、书画等方面内容。通过参加课外社团活动，我校学生的综合素质得到了较大的提升，一批批特长生不断涌现。社团活动，为许多学有余力的学生提供了又一个平台，为他们的终身可持续发展奠定了基础。
近几年来，我校社团活动始终坚持从学生兴趣出发，结合学校日常教学工作，因势利导，活动经常化、多样化，学校体育、艺术2+1活动蓬勃开展。如小歌手比赛、校园集体舞展示、田径运动会、科技节、书画比赛等，为学生提供了许多自我展示的机会。而一年一度的庆六一“嘉年华”活动，涉及项目多达30来个，更是成了许多社团成员脱颖而出的舞台。在众多的社团中，篮球、制作、舞蹈社团是相对突出的3个。
一、玩转篮球，让学生在阳光的沐浴下茁壮成长。
篮球是我校传统社团项目之一，苗子的选拔，梯队的建构，训练的落实，我们都有一系列专门的制度予以保障和实施。成熟的培养机制，很大程度上得益于我校多名体育教师地辛勤付出。特别是俞益军和郑伟飞老师这两名体育教师，为创建学校篮球强队立下了汗马功劳。虽然俞益军老师已经被借调到教体局工作，但他和郑伟飞老师一起多年的篮球执教经验已在我校形成了鲜明的风格，在历次嵊州市中小学篮球比赛中，我校篮球队，尤其是我校女篮队员的表现更是可圈可点。在每年的市中小学生篮球比赛中，多次挺进前三强，如在去年的联赛中，我校女子篮球队就取得了女子甲组第二名的好成绩。以篮球社团为龙头，我校其它体育活动也开展得红红火火，在全市体育工作条例检查和大课间活动检查中，我校的工作都被当作典型得到了上级领导的好评，20____年，我校被评为“绍兴市群体工作先进集体”。
二、科技制作，开启孩子智慧的又一扇门。
以小制作、小发明为主题的实践创新活动又是我校的科技特色社团活动之一。组建这一特色社团，主要基于我校有一个较为有利的师资条件，即我校的美术教师陈敏柯老
师，他不仅有这个方面的特长，而且具有广泛的兴趣，更为难能可贵的是他有一股肯钻研会创新的韧劲，因此，在他的指导下，我校学生的创作才能得到了极大地提升。在比赛中，航模、海模，小制作、小创造、小发明，均在绍兴市一级获得了较好的名次。陈敏柯老师也曾被评为绍兴市科技制作优秀指导教师。学校获团体优胜奖。由于我校在科技、制作方面的诸多亮点，嵊州市电视台《教育在线》栏目还专门以“小制作中我成长”为主题来我校制作了一期节目。为鼓励师生多创新，多突破，学校方面也给予
了有力的经费保障。如在20____年的元宵节灯展中，陈敏柯老师设计了两盏大型彩灯《脸谱》和《化蝶》，构思巧妙，意蕴深刻，但制作这两盏灯的预算也大概需要五、六千元钱，学校二话没说，专门拨出专项资金支持该项活动。最终这两件作品都获得了市一等奖，学校也荣获团体优胜奖。
由于我校的科技创新教育方面的出色成绩，20____年，学校被嵊州市教育体育局、嵊州市科学技术协会认定为青少年科普教育特色网络学校。
三、群舞蹁跹，捕捉百花园中舞蹈的精灵。
团体活动的心得体会篇3
关键词：欧文・亚隆团体；学生成长；辅导性
人是社会动物，每个人的成长都离不开团体，团体对一个人的成长与发展有着重要的影响。在人成长的不同阶段，需要有不同的团体来支持。一项有说服力的团体辅导研究结果非常明确地表明：在帮助那些有着共同成长课题和类似问题及困扰的人时，团体辅导是一种非常高效的心理辅导手段。团体心理辅导是通过团体来指导个人，即通过团体活动协助参加者发展个人潜能，学习解决问题及克服情绪、行为上的困难。”它能提供成员有更多视角，更多资源，更多可能性，效果有时甚至超过个体辅导，最重要的是，能让更多的人从心理咨询中受益，因此越来越受到重视。
一、欧文・亚隆团体概念及其作用
1.什么是欧文・亚隆团体
亚隆团体心理辅导是由美国著名存在心理疗法及团体治疗大师欧文・亚隆经过40余年研究摸索而发展出的一种基于人本--存在主义取向的心理动力学治疗团体模式。以团体为核心，运用团队中此时此地的人际互动，建立模拟社会。通过团体动力，提升自我觉察，促进个人快速成长的同时，协助成员对自己与他人的关系有更深入、全面的了解，重塑信念、拓展资源、习练技能，从而有效发展和维持高质量的人际关系。
2.欧文・亚隆团体的作用
辅导性的改变是一个非常复杂的过程，在团体心理辅导中，到底通过什么途径，以什么样的方式，对辅导过程发生作用，并最终影响辅导效果的，不同的心理流派有不同的观点，欧文・亚隆认为是“随着人类各种体验的复杂的相互作用”产生的，这些作用机制，称为效果因子，可概括为以下几个：
（1）情感性支持。在被接纳、被聆听及信息的传递中感受到团体的凝聚力。
（2）信息传递。由带领者提供传授一些有关疾病或生活情况等方面的教导式指导，以及带领者或其他团体成员给出的忠告、建议或直接指导等。
（3）人际互助。团体成员在辅导过程中，互相间给予心理安慰、鼓励、劝导、支持，彼此提供帮助活动，双方在这种互助行为和关系中有所获益。
（4）普遍性。组员了解到自己并非唯一受某方面问题困扰的人，自已和其他人并非大不相同，获得“属我族类”之感。
（5）原生家庭矫正性体验。在团体辅导过程中，成员迟早会以曾经与父母双亲及兄弟姐妹互动的方式在团体中与带领者和其他成员互动起来，重新体验小时候的家庭关系模式，并在带领者和团体的保护下进行矫正性处理，以便修复遗留的不良行为和情感。
（6）行为模式检视。以“此时此地”为核心，成员学习辨认自己重复出现的适应不良的行为模式和反应，检视这些模式和反应如何形成并作用于自己的现实生活。
（7）存在意识。在团体辅导过程中，成员了解到生命中有时是不公平的；有些痛苦和死亡终究是无法逃避的；无论和别人多么亲近，仍需独立面对人生，面对生与死，要因此更诚实地生活；认识到人终究必须为自己生活的方式负起责任，无论从别人那儿得到多少指导和支持。
二、欧文・亚隆团体适合职校学生
1.职校学生的心理特点
首先，中职生正处在青春初期，是从幼稚向成熟期发展的过渡时期，也是心理发展迅猛发展并逐步走向成熟的时期。他们的心理发展还不够成熟稳定，心理准备的不足，自我意识呈现相对幼稚和封闭，许多同学进入职校后在认知、情绪、行为等方面出现迷茫、困惑、痛苦等情况，出现了适应不良的表现。其次，职业教育不同于同阶段的其他教育，面对的是在选拔中失利的学生，他们是一个特殊的群体。就目前而言，多数是以“失利者”的心态走进中等职业学校大门的。因为遭遇了太多的失败，许多中职生消极心态比较重，相当部分人有浓重的失败心理阴影，自卑甚至自弃，对人生前途失去了自信。再次，由于职校教育的特殊性，中职生与社会接触更多，社会上实际存在的多元价值取向和社会主义核心价值体系的导向，对他们的影响比普通中学生大得多，“一切向钱看”的思想无时不在侵袭他们，使他们处于困惑之中。除外，伦理道德观念薄弱，缺乏规则意识与合作意识等缺点在职校生身上也比较普遍。
以上这些心理特点，综合表现在人际冲突上，使他们长期缺乏与别人的积极交往，缺乏稳定而良好的人际关系。
2.欧文・亚隆团体适合职校学生
韦志中说：“很多心理问题，都是因为人际关系出现问题而造成的。心理医生可以提供支持，但在小组中，你获得的支持会更多。”欧文・亚隆也如是说，“一切心理困扰均起源于人际关系的冲突，最好的解决之道就是通过团体治疗的过程解决人际关系冲突进而消除心理症状。”亚隆团体正是是通过运用团队中此时此地的人际互动，建立模拟社会。通过团体动力，提升自我觉察，促进个人快速成长。因而尤其适合对人际关系中的某些方面希望有所改善和提升的人，以及体验到自我的孤独感、希望与别人更亲近的人。
在职校里，很多学生反映感觉被孤立、对自己的生活状态不满意，难以与别人建立与维持亲密、互悦和有意义的人际关系。在欧文・亚隆团体里，成员可以获得接受和提供支持、改善人际关系，积极参与促进主动性，学会自我暴露、坦然面对自己。他们会在团体中经历个人变化并将所学转移到团队外的生活中去，建立更满意的人际关系。
三、欧文・亚隆团体的组建及其注意的问题
1.团体的创建：时间、地点、规模、和准备
作为团体带领者，必须对团体辅导就保证的时间、地点与学校相关处室进行很好的恰谈。
一是时间：定时定量。团体辅导每次活动时间为90分钟，学生成员来自各专业各班，若白天正常上课时间进行就会导致“翘课”行为的发生，事与愿违，确定在晚自修的时间进行，以保证成员在那个时间段能安心团体活动。二是地点：开阔私密。由于团体成员需要围圈而坐，让每个成员都能清晰地观察到其他成员。同时，场所要能够保证成员活动的隐私和自由。（我的第一个团体，前面有几次在咨询室的办公室，有长沙发和办公桌，里间的小咨询室有时会有其他老师对学生做个体咨询。学员反映办公桌的存在让他们感觉彼此之间有阻隔感，且有人坐在沙发上，有人坐在单独靠椅上，这一开始就让他们亲疏有别，感觉不舒服，里间有其他老师和同学咨询，让他们感觉不安全。）三是规模：12人左右。团体规模与团体互动是成反比的。小团体易被动，成员之间的互动大为减少，团体的许多优势，会因为团体规模的缩小而大打折扣。有时甚至会导致在团体中进行的实际上是个体治疗。发展容易受阻，容易使团体产生负面形象。团体规模越大，能用来处理个人问题的时间就越少。有些成员停止不前，一样影响效果。所以，为了给全体成员提供最大的参与机会，同时又能最大限度的发挥团体的优势，规模一般为12-16个人最佳。四是类型：频率与封闭。确定团体是开放式的还是封闭式的。一个封闭式的团体一旦开始治疗，就不再接受新成员，并按照预定的次数进行；本人在学校做的是短程、封闭的团体，频率是每周一次，一般持续十二次，但在前面二周，是一周二次，这样进行比较密集，以保持人际互动，促进成员们可以就上次的议题继续进行讨论，使整个团体活动具有连续性，能更好的增进强度以推动团体更有效的发展。
2.欧文・亚隆团体的组建要注意的问题
首先要认真负责的筛选成员，澄清目标。在带领短程团体时，在团体活动前，对成员进行个别会谈是非常必要的，尽管治疗时间有限，但是，不管是社会团体还是学生团体，不能为了节省时间而忽略团体辅导前的个别会谈。相反，必须格外重视成员的准备和筛选问题，以便筛选出合适的成员，签订辅导协议以明确想要达到的目标。其次清楚作为团体带领者与被带领者地位是平等。作为欧文・亚隆团体带领者，教师和学生的地位是平等的，在团体中，与其说是一个导师角色，倒不如说是对团体起促进作用的参与者。带领者要专心去“观察”、去“看见”团体中的互动与行为，尤其特殊个体在团体里的言行，推动团体的进程。当有成员想对带领者说些什么的时候，鼓励他们在团体会谈中说，如果有紧急事情必须在团体外或在团体聚会间隔期间讨论，也可进行安排。但要把这个讨论带到接下来的团体会谈中。再次确定学校的亚隆团体是属于“成长性”的。注重学生成员通过在团体中不断地自我成长，重现自身的存在感，获得内在心理与社会现实的整合，协助他们了解内在深层的需要，挖掘自身内在资源，发现并发挥出更多内在力量，建构积极正向的适应性的行为。
四、效果追踪与反思
本人从2010年开始在学校组建学生心理团体，其中有三个是欧文・亚隆团体模式，第一个团体活动了12次，第二和第三个团体活动16次，通过跟踪和各方的反馈证实，欧文・亚隆团体对学生的成长具有较好的优势。
1.效果追踪
团体结束后跟踪，普遍反应对他们的人际关系的改良及对人事物的感受性方面有了很大的促进。如班主任陈老师说，该班曾同学，很想为班级做事，经常主动讨好同学，但班里的同学对她很是反感，不愿意与她一起。参加团体过程中，能明显感觉到该同学的变化，现在，曾同学跟同学关系融洽，同学普遍反映较好。曾同学说“我至今还记得，在第十次小组活动的时候，大家就对我提出了一个我一直没有在意的问题――当别人在叙述经历或阐述观点时，我总是会随意打断别人，然后谈论自己的看法。他们说，我的这种习惯让他们感到很讨厌。从而让我开始着力解决问题，学习做一个好的倾听者。很快，我就明显地觉得，身边的人开始越来越喜欢跟我说话了。”另有同学说“我说出了从未说过的话，想了从未想过的事，团体让我开始认识了一个不大一样的自己，我发现自己很棒。”
2.效果比较
一般心理团体尤其结构化练习最多的团体，课堂热热闹闹，学生似乎很喜欢，感觉一开始就会有大的收获。但发现学生明显改变者少，发生正性改变者少。而且，明显改变者的改变很少能够维持一段时间。而学校的亚隆团体，团体开始后感觉似乎原地踏步，进展缓慢，或者不知所措，无力感，其团体成员往往承受较大张力。但随着团体动力自然运作，活动过程开始变得自然，在团体活动过程中后期及结束后的随访与跟踪，发现成员明显而持续的正性改变稳固。
3.效果机制-让成员主动参与
一般性心理团体，是把团体结构化，带领者居于主导作用，结构化练习有时甚至是团体聚会的核心。每次活动会让成员进行较多的结构化练习，较多的应用“热身活动”，利用许多技术，分派互动性的个人作业等加速团体互动，有计划地帮助成员迅速触及被压抑的情感、自己未知的部分和躯体自我，使成员最大程度体验团体的发展过程，以期加速个体进步。这样成员较少主动性，知识和技巧由外向内推进的，被动吸收的，因而缺乏应有的感悟和觉察。而亚隆模式团体，为使团体快速通过最初保守的、传统的仪式化社会行为，有时也会进行一些结构化干预，但目的不在于煽情，而是用于帮助塑造自主性团体，或将团体带入此时此地的情景中，或阐释过程，带领者只是个参与者，团体更多的是依靠本身的动力自然往前推进，知识和技巧的获得和行为的模仿一般经历这样的体验过程：觉察-感悟-接受-行为，是由内而外的主动改变过程，自然会带来积极而持久的效果。
学校团体心理辅导是学校心理健康教育的有效途径。其目标与功能是促进全体学生能自我实现、自我认识与自我成长，集预防、优化、发展的多元化辅导为一体。在团体互动中，让学生通过探索、实验，促进自我认识并发展独特的认同感，适当的自我开放、增进自我接纳、自信自尊，解决存在的自我意识；在团体互动中，学习如何去信任自己与他人、对他人的需要更敏锐、如何以关心真诚的方式对待他人，找到处理问题与处理冲突的可行方法，学会情绪控制，发展良好的人际关系；在团体互动中，学习发挥潜能、探索内在需要、澄清个人价值并决定是否要或如何修正，为这些改变、修正作出具体计划并付诸努力，从而完整人格、促进心灵成长、创造幸福；总之，在增进学生的心理健康，优化学生的心理素质，预防各种心理疾患，促进中职生的全面发展等方面，亚隆心理团体活动能发挥较大的优势。
参考文献：
[1]樊富珉.团体心理咨询[M].北京：高等教育出版社，2005.
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[3]杨敏毅，鞠瑞利.学校团体心理游戏――教程与案例[M].上海：上海科学普及出版社，2006.
团体活动的心得体会篇4
[摘要]目的探讨团体咨询对提高大学生心理健康水平的影响。方法采用团体咨询训练方法对大学生进行为期5周的训练，采用症状自评量表(SCL－90)进行评估。结果大学生的总体心理健康状况前测得分明显高于后测得分(t=2.44，P＜0.05);大学生在强迫(t=2.59，P＜0.05)、人际关系敏感(t=2.88，P＜0.01)、抑郁(t=2.45，P＜0.05)和偏执(t=2.99，P＜0.01)4个因子上的前测得分均明显高于后测。结论团体咨询能够提高学生的心理健康水平。
[关键词]大学生；团体咨询，心理健康；症状自评量表
大学生作为中国社会文化较高层次的一个群体，心理健康水平受到研究者的广泛关注。已有研究表明，大学生的心理健康水平不容乐观。如何提高大学生的心理健康水平已经成为迫切需要解决的问题。本研究旨在通过团体心理咨询的方式，对提高大学生的心理健康水平的可行性进行探索。
1对象与方法
1.1研究对象本研究在华北煤炭医学院进行，为配合心理健康教育咨询中心建立大学生心理档案，我们随机选取了05级在校40名大学生，在活动前讲明活动的目的、时间安排，让学生根据自己的实际情况来确定是否参加。最后选取了自愿参加的学生24名，经过前测和后测。剔出无效问卷后，获取有效问卷21份。
1.2研究工具采用症状自评量表(SCL－90)。此量表含有90个项目。共包括10个因子，分别为躯体化、强迫、人际关系敏感、抑郁、焦虑、敌对、恐怖、偏执、精神病性和其他。该量表采用5级评分，即1没有、2很轻、3中度、4相当重、5严重。分值越高，心理健康水平越低。本量表具有较好的信度和效度。
1.3实验研究过程
1.3.1前测在进行团体咨询前，对自愿参加团体咨询的学生采用SCL－90进行心理健康水平的评估，问卷当场收回，并及时进行问卷登统。
1.3.2团体咨询过程将24名自愿参加团体咨询的学生随机分为两个组进行团体咨询，团体咨询活动共分5次，1次／周，每次90分钟。5次团体咨询的内容如下：第一次：认识团体――交朋友训练。旨在通过这次咨询使学生能够认识团体，认同团体。认识新朋友，增加交往空间和交往技巧。第二次：认识自我，发掘潜能。旨在促进团体成员全面认识自我。第三次：如何管理自己的情绪。旨在通过本次团体咨询，使团体成员能够了解自我的情绪，学会正确对待不良情绪，并能够合理宣泄情绪，学会情绪管理。第四次：塑造完美人格。旨在通过本次咨询，使团体成员了解自己的价值观和价值体系建立的过程和基础，并且不断内省。第五次：笑迎未来。旨在了解成员在团体过程后的进步与改善。讨论成果，彼此反馈，结束咨询团体。
在每次团体咨询结束后，都布置与本次咨询内容相关的家庭作业，旨在加强学生对本次活动的理解和掌握，同时进行反思。以加强团体咨询的效果。
1.3.3后测在第五次团体咨询后，要求团体成员填写SCL－90问卷，问卷当场收回。同时填写参加这次活动的心得体会。所得问卷数据采用SPSS13.0进行整理与统计。
2结果
2.1大学生心理健康水平的前测与后测的差异比较将21名同学的前、后测结果进行配对t检验，结果见附表。
由附表可知，大学生经过5周的团体咨询后，总体心理健康状况前测得分明显高于后测得分(t＝2.44，P＜0.05)，说明经过5周的团体咨询后，大学生的总体心理健康水平明显得到提高；同时，对心理健康各因子进行比较后发现，大学生在强迫(t=2.59，P＜0.05)、人际关系敏感(t=2.88，P＜0.01)、抑郁(t=2.45，P＜0.05)和偏执(f=2.99，P＜0.01)4个因子上的前测得分均明显高于后测。说明在强迫、人际关系敏感、抑郁和偏执方面也得到了明显改善。由此可见，团体咨询促进了大学生心理健康水平的提高。
2.2大学生团体活动结束后的体会摘录经过5周的团体咨询后，21名学生分别写了自己参加活动的体会，现摘录如下：“感觉自己明显有变化，自己放下戒备。才能与人友好相处，关心别人，别人也会关心你，敞开心，才能读懂心，变得自信，有了诚意，也就有了朋友……我与同学们尤其是同寝室的人有了良好的友谊。”“天性内向的我在团体中越来越敢于说话，越来越自信。”“通过活动，使我认识到自己的不足和缺点，在活动中接受教育，在乐趣中认识自己……”“……只要真心待人，问心无愧，你就会成功，你就会快乐。快乐不是别人赐给你的，而是靠自己争取来的……我也学会了，该如何排解自己的烦恼，自己的忧伤。”
3讨论
由结果可知，经过5周的团体咨询后，大学生的总体心理健康状况得到了改善，尤其是在强迫、人际关系敏感、抑郁、偏执和总体水平上有了明显提高。这与国内学者刘钰、张会平，胡晶等，刘倩倩，刘素珍等人进行的团体辅导结果基本一致。说明团体心理咨询确实能够改善大学生的心理健康状况。分析其原因可能有以下几个方面：第一，团体咨询的内容针对性强，实用，本次咨询的内容主要涉及人际交往、认识自我、管理情绪、塑造人格等方面的内容，这些方面引发的问题普遍存在于大学生当中，是大学生关心和迫切希望有效解决的问题。第二，团体咨询为那些在现实生活中受到挫折、压抑的成员提供了一个宽松的环境，在这个理解和支持的氛围中，参与者愿意尝试各种选择性的行为，探索自己与其他人相处的方式，学习有效的社交技巧。成员在团体中感觉很放松、很安全，能够畅所欲言、开放自己，同时注意倾听、积极帮助其他成员解决问题。能够互相接纳、互相支持，甚至有些成员之间成了很要好的朋友。第三，团体咨询训练的形式多样，游戏、讨论、任职训练、行为训练等等，同时在活动中注重分享学生的体会，每个学生都有机会发言，学生在交流中一方面使消极的情绪得到了宣泄，另一方面学生还学会了从多个角度理解问题。这样学生活动的积极性大大增强，自信心也得到提升。第四，团体咨询的家庭作业的布置促使学生对咨询的内容、咨询过程以及自己的收获进行反思，大大提高了学生的认识水平。
通过学生的作业和心得体会得知，团体咨询之后他们的自信心增强了，能主动地表达自己的想法，学会了如何欣赏自己、接纳自己和别人，学会了控制、调整自己的情绪，学会了换位思考和一些与人沟通的技巧，所有的成员都表示对团体活动感兴趣，希望团体能继续下去。认为团体咨询是有效的，对他们帮助很大，基本达到了预期目的。
团体活动的心得体会篇5
论文摘要:团体心理辅导由于其自身的特点与优势，不仅是一种有效的心理治疗，而且也是一种有效的教育活动。它的开展对大学生心理健康教育产生的作用，也是对提高心理健康教育产生的效率，更是在心理健康教育中存在的优势。
随着高校心理健康教育的不断深入，越来越多的心理教育工作者认识到仅仅把问题学生作为心理健康教育的对象是不够的，大学生心理健康教育应该从补救性模式逐渐转向发展性模式[1]。20世纪90年代初，团体心理辅导传入我国内地，它是在团体情境中提供心理帮助与指导的一种心理咨询与治疗的形式，是一种预防性、发展性的工作[2]。
团体心理辅导是相对一对一的个体心理辅导而言，它是一种在团体情境下提供心理援助与指导的咨询形式，领导者根据团体成员的相似性组成团体，通过商讨、训练、引导等形式解决团体成员相似的心理困惑;个体在团体中通过观察、体验、学习新的态度和行为方式，达到提升自身心理素质的目的。由于团体心理辅导是咨询师与众多人员一起进行心理辅导工作，由团体带来的动力学因素，其受益面和受益的人员较之个体咨询更广，能更有效率的为大学生的心理健康教育服务[3]。
1团体心理辅导对大学生心理健康教育产生的作用
1.1认知方面
(1)团体心理辅导强化了团体成员对积极的人际情感的认识。不仅一些特意安排的活动强化了成员对积极人际情感的注意，同时，由于团体心理辅导的特殊氛围以及一些特殊的规定(如相互信任、相互尊重等)使团体容易形成人与人之间积极的人际情感氛围，团体成员在团体内更多感受到人与人之间的温暖关系。
(2)团体心理辅导促使团体成员深入了解了团体对于个人的意义。在团体中自己能敞开心扉，能够在新环境中与不熟悉的人交流，在其他学校内的场合也能主动发言和与人沟通交流。团体心理辅导对于提高成员的自我开放水平和自我开放能力都是有帮助的。团体成员在自我开放方面的提高对于改善其人际关系是有帮助的。
(3)团体心理辅导提高了成员对自身的认识，而这种认识对于团体成员是有意义的。
(4)团体成员在认知方面提到的更加重要的一点是，学会了在冲突发生时怎样去改变不正确的认知，调适心理。
1.2情感方面
(1)团体成员在团体心理辅导活动中表现出的不自在感、自卑感、不信任感和抑郁都有所降低，表现出积极的态度，个人的孤独感、不安感都有所降低。
(2)团体成员在团体心理辅导后对学习、人际关系的自信心有所增强能更好地信赖他人，与人交往。
1.3行为方面
(1)不少团体成员反映通过团体心理辅导，自己开始学会换位思考，能够正确认识自我、评价自我和接纳自我，并且能运用正确的认知方式处理现实生活中遇到的冲突。
(2)通过使用在团体心理辅导中学到的人际沟通技巧等，较好地解决了自己的问题。
2开展团体心理辅导对提高心理健康教育产生的效率
2.1团体心理辅导感染力强，影响广泛
团体就像是一个浓缩了的微型社会，团体心理辅导活动可以将家庭、学校或社会生活真实地再现出来，学生可以通过角色假设、心理情景剧、角色扮演等方式，体验和模拟真实的社会交往活动，掌握因此带来各种心理压力的处理方法。在模拟交往中，团体成员学会了许多社会生活经验，逐渐学会了应该怎样与人相处，怎样观察社会，懂得了应该遵守团体规范，并且在各个生活团体中扮演好自己的角色。
2.2团体心理辅导效率高，省时省力
一般说来，需要心理辅导的学生所存在的问题往往具有共性，通过团体心理辅导就可以解决问题，而不需要一对一地个体辅导，这样大大提高了心理辅导的效率。开展团体心理辅导可分为两方面进行:一是面向全校学生，通过调查筛选出学生中普遍存在的心理问题，然后由心理辅导中心教师将学生分组，组建不同主题的团体，开展有针对性的团体心理辅导;二是以院(系)为单位，根据各院(系)学生的心理特点和所关心的主要问题，将团体心理辅导的团体规模扩大到班级，就班级学生的共性问题开展心理辅导，这种模式比较符合我国以班级授课制为主的教学特点，效果较好[4]。2.3团体心理辅导效果容易巩固
大学生团体心理辅导特别注重互动性、实践性，力求做到形式多样、生动有趣。同一个主题的团体辅导可以有许多不同的活动及表现形式，活动不同、表现形式不同，同学们的体验角度和感悟的深度也有所不同，但同时达到的目标却是一致的，这使得辅导效果在多次却不单调的辅导中得以巩固。
3团体心理辅导在心理健康教育中存在的优势
3.1团体心理辅导可改善交往的情感体验
团体心理辅导将具有类似共同特征和需要的人组织在一起，团体活动的特点和氛围使参加者容易找到共同性，找到被人接纳的感觉，从而充满希望和改善的力量;在团体活动中期阶段，团体凝聚力使成员进一步找到风雨同舟的感觉，使个体放松自己、减少心理防卫，互相帮助;团体对成员的支持，使成员感到踏实、温暖、有归属感，从而在团体中获得情感支持力量。
3.2团体心理辅导使团体成员互相学习，在认知、情感、行为上都得到直接的帮助
与个别辅导相比，团体心理辅导提供了更为典型的社会现实环境。团体成员可以相互学习，交换经验，获得直接或间接的劝告，模仿其他成员的行为;团体心理辅导良好的人际环境有利于成员反省自身身上存在的不良品质，形成积极的交往品质;在活动中，我们鼓励团体成员提出自己在人际关系中遇到的问题，大家集思广益，共同解决问题，这样有助于其他团体成员在遇到类似问题时能够及时、圆满的处理。
3.3团体心理辅导有助于形成积极的自我概念，促进自我反思，不断进步
团体心理辅导将具有不同背景、人格和经验的人组合在一起，为每个参与者提供了多角度的分析、观察他人的观念及情感反应的机会;可以使参加者更清楚的认识自己和他人，同时建立新的自我认同模式度[5]。
3.4团体心理辅导使教师与辅导员的工作更富有成效
在团体心理辅导的场合认识老师，或者体验到与老师友伴一样的愉快经验，过去的疑惑戒心可以消除，不再避开老师。学生与辅导员的接触，可以克服胆怯、减轻压迫感，改进自己的态度。同时，辅导员可以了解更多学生的问题所在，提供更好的服务。在团体心理辅导中具有敏锐观察力的辅导员，必然可以鉴别需要特别援助的个人。经过团体讨论，交流分享，将使学生对学校的各项活动感到更有意义，能够认识更和谐的关系。
参考文献
[1]封国强.大学生心理健康教育发展性模式探悉[J].中国高等医学教育，2007，2.
[2]苏光.高校团体心理辅导的理论探悉[J].思想政治教育研究，2007，2.
[3]李梅.团体心理咨询在大学生危机干预中的运用初探[M].杭州出版社，2009，6.
团体活动的心得体会篇6
【关键词】团体心理辅导；入学适应；独立学院；家庭经济困难生
独立学院的家庭经济困难生由于面对着较高的学费负担，经济、学习、就业等各方面的压力巨大，由此引发的心理困惑很难得到调适与缓解，极易产生心理问题。因此，从心理健康层面，促进贫困生的成长和发展，积极探索独立学院贫困生心理健康教育模式成为高校思政工作的重要课题。研究表明，利用团体心理辅导对大学生进行心理健康教育是一个高效、节省的方法。本研究利用团体辅导的方法作为干预手段，探讨如何有效提高独立学院家庭经济困难生的心理素质，培养健康的情绪和人格，促进新生适应大学生活。
一、对象与方法
（1）对象。随机抽取自愿参加团体心理训练的2012级家庭经济困难生参加团体心理训练，共24人，男生11名，女生13名。发放团体心理训练反馈表24份，回收有效问卷24份，有效率100%。被试者平均年龄19周岁。
（2）评估工具。自编新生团体心理训练反馈表，共10题，其中客观题目6题，主观表述题4题。题目内容包括团体成员对团体的满意度、对团体活动的感受、行为变化状况等。
（3）施测步骤。本次团体心理训练的目的是培养团体成员的沟通技能，建立互信互助的关系，了解并规划大学生活。团体活动的领导者由心理健康教育老师担任。整个过程持续2个小时，包括暖身阶段、主题阶段和结束阶段。其中，暖身阶段主要达到激活全场，营造融洽、活跃的团体氛围的目的。主题阶段包括：①微笑握手：引导学生与尽可能多的同学打招呼，并做简短地自我介绍，达到初步相识的目的；②桃花朵朵开：以游戏的形式，对团体成员进行分组。让成员体会被团体“接纳”或“孤立”的感觉，感受团体对个人的重要性；③我爱我家：锻炼成员间的沟通，体会个人与团体的关系，提高集体荣誉感；④我的大学路：利用音乐想象，引导成员调适初入大学的情绪，规划自己的大学生活。每个游戏活动后领导者引导学生进行感悟分享。结束阶段由领导者与大家同唱《相亲相爱一家人》，拍一张全家福结束，同时发放团体心理训练活动反馈表对活动效果进行评估。
（4）统计方法。数据采用SPSS10.0和EXCEL2003进行统计分析。
二、研究结果
团体心理训练反馈表统计结果显示，有95.7%的同学认为该次团体辅导的过程是有条理有目标的，70.1%的人认为通过团体活动，对培养自己的沟通技能有帮助，也能促进自己更好地融入集体。另外，从同学们对本次团体活动是否有意义的反馈可以看出，有61.3%的人认为有意义，30.5%认为很有意义，91.6%的同学认为有必要继续开展类似的活动。在交流团体心理训练后的收获时，有学生在反馈表中写道：“用眼睛去观察，用耳朵去倾听，用心灵去交流……每一个人都会在大学里收获更多的朋友。”也有同学对心理辅导有了更深入的认识“心理辅导不仅是一种愈人的途径，更是一种自愈的方法，它是一碗可以让心灵重新起航的汤药，它有苦有涩，但是回味甘醇。”还有同学说道：“通过这次活动，我对大学生活有了一定的了解和心理准备，我开始思考并规划我的大学生活。”
三、讨论
（1）团体心理训练能够提高学生自我接纳水平。许多成员表示，在小组活动中，成员间得到了理解和认同，缓解了心理压力。当成员们坐在一起分享自己的经历、观点时，他们发现并不是只有自己有这样的经历，有些人也经历过，甚至于有着更深的遭遇。成员间由于相似的经历使得他们能够更荣誉理解彼此的观点，给予关怀与帮助。这种发自内心的归属感，使得小组成员的自我接纳水平有所提高，对增强成员的自信有极大的促进作用。
（2）团体心理训练能够提高学生人际交往技能。团体心理训练使参与其中的成员们发生了变化。随着活动的深入开展，他们从最初的拘谨到彼此合作、分享与关怀，建立了友谊。他们会带着这种愉悦的态度开始大学生活，接纳自己、他人，从而建立与宿舍同学、班级同学良好的人际关系。在我们的小组活动结束后，有一位学生将在团体活动中领悟到的人际交往技巧运用到和宿舍同学的交往中，经过不断的沟通，最终解决了同学之间的心理冲突。
（3）团体心理训练能够提高学生学业规划能力。大学贫困生由于较重的家庭经济压力，与其他新生相比，对于自己的未来前途、职业目标感到迷惘、焦虑。团体心理训练中针对这种状况所设计的“我的大学路”音乐冥想及分享活动，让成员在轻松的环境下，规划自己的大学生活。通过分享活动，在主领的引导与其他成员的建议、鼓励下，进一步明晰自己的学业目标，提高了学生的生涯发展自主意识和生涯自我规划能力。
参考文献：