如果你想表达一个女人说英语既好又说得快的意思，你可以说：

"She speaks Engpsh fluently and at a fast pace."

这句话的意思是：她流利地说英语，而且速度很快。

你也可以说：

"She has a good command of Engpsh and speaks it quickly."

这句话的意思是：她掌握英语很好，而且说得很快。

希望这些信息对你有帮助！