"怎么样了" 的英文翻译是 "How is it going?" 或者 "How are you?"。这是一个常见的问候语，用来询问对方的状态或者健康。

来源：这个短语源自于英语中的口语用法，是用来打招呼或者问候对方的状态的。

例句：

"Hey, how is it going?"（嗨，怎么样？）
"I haven't seen you in a while, how are you doing?"（好久不见了，你近来怎么样？）

中文翻译：

"嗨，怎么样？"
"好久不见了，你近来怎么样？"