"Ways to know oneself" 是一个常见的说法，它指的是人们用来了解自己的性格、感受、价值观和目标的方法。这些方法可以帮助人们更好地理解自己，从而更好地实现自己的目标和提升自己的幸福感。

其中一种常见的方法是自我反思，也就是人们自己独立思考和分析自己的行为、情绪、思维、价值观和人际关系等。自我反思可以帮助人们找出自己的优点和缺点，并且可以帮助人们发现自己的内在需求和愿望。

另一种常见的方法是与他人交流，也就是与他人分享自己的想法、感受和经历，并听取他人的反馈和建议。这可以帮助人们更好地了解自己，因为他人可以提供独立的观点和见解，并且可以帮助人们发现自己可能没有意识到的问题和机会。

另一种方法是参加自我提升类的活动，比如心理咨询、自我发展课程、冥想等。这些活动可以帮助人们更好地理解自己，并且可以提供有效的工具和方法来提升自己的心理健康和幸福感。