你可以说: "I just returned from the beach." 这是一句常用的英语表达，表示你刚从海边回来。

这句话的来源是来自于英语中的动词 "return"，它的意思是 "返回"。动词 "return" 常用来表示从某地离开后再回到这个地方。

下面是一些英文例句以及它们的中文翻译:

I returned home late last night. (我昨晚很晚才回到家。)
He returned from his trip to Europe last week. (他上周从欧洲旅行回来了。)
She returned the book to the pbrary yesterday. (她昨天把书还给了图书馆。)

希望这些信息对你有帮助。