性寒凉的食物在英文中可以用 "coopng foods" 或 "cold-natured foods" 来表示。
这个概念来自中医学，认为有些食物本身具有寒凉的性质，可以帮助调节体内的阴阳平衡，达到调理健康的目的。在中医学中，人体的健康状态与其五脏六腑的功能和相互之间的平衡密切相关。五脏分别是心、肺、脾、肝和肾，六腑分别是胆、膀胱、三焦、大肠、小肠和膀胱。其中，心、肺、肝、脾和肾被称为五脏，具有控制人体生命活动的重要作用，而胆、膀胱、三焦、大肠、小肠和膀胱则被称为六腑，负责人体消化、吸收、排泄、水平衡和内分泌等功能。五脏六腑的健康状态受到多种因素的影响，包括生活方式、饮食、环境等。而五脏六腑的平衡状态则可以通过摄取适当的食物来调节。
性寒凉的食物一般来自于天然的农产品，如蔬菜、水果、豆类、谷物、米饭等。常见的性寒凉的食物包括菠菜、芹菜、西红柿、西瓜、黄瓜、豆腐、豆浆、豆腐干、绿豆、红
这个概念来自中医学，认为有些食物本身具有寒凉的性质，可以帮助调节体内的阴阳平衡，达到调理健康的目的。在中医学中，人体的健康状态与其五脏六腑的功能和相互之间的平衡密切相关。五脏分别是心、肺、脾、肝和肾，六腑分别是胆、膀胱、三焦、大肠、小肠和膀胱。其中，心、肺、肝、脾和肾被称为五脏，具有控制人体生命活动的重要作用，而胆、膀胱、三焦、大肠、小肠和膀胱则被称为六腑，负责人体消化、吸收、排泄、水平衡和内分泌等功能。五脏六腑的健康状态受到多种因素的影响，包括生活方式、饮食、环境等。而五脏六腑的平衡状态则可以通过摄取适当的食物来调节。
性寒凉的食物一般来自于天然的农产品，如蔬菜、水果、豆类、谷物、米饭等。常见的性寒凉的食物包括菠菜、芹菜、西红柿、西瓜、黄瓜、豆腐、豆浆、豆腐干、绿豆、红