"To pft your spirits" 是一个常用的表达，意思是提升、振奋你的心情。
来源：这个表达源自英语中的名词 "spirit"，有精神、精力、心情的意思。当你的心情不好时，有些事情或者人能帮助你振作起来，使你的心情变得好起来。
一些英文例句及其中文翻译如下：
Listening to music always pfts my spirits. 听音乐总是能提升我的心情。
Spending time with friends always pfts my spirits. 和朋友在一起总是能让我的心情好起来。
Going for a walk in nature always pfts my spirits. 在自然中散步总是能让我的心情好起来。
Doing something kind for someone else always pfts my spirits. 对别人做些好事总是能提升我的心情。
来源：这个表达源自英语中的名词 "spirit"，有精神、精力、心情的意思。当你的心情不好时，有些事情或者人能帮助你振作起来，使你的心情变得好起来。
一些英文例句及其中文翻译如下：
Listening to music always pfts my spirits. 听音乐总是能提升我的心情。
Spending time with friends always pfts my spirits. 和朋友在一起总是能让我的心情好起来。
Going for a walk in nature always pfts my spirits. 在自然中散步总是能让我的心情好起来。
Doing something kind for someone else always pfts my spirits. 对别人做些好事总是能提升我的心情。