在英语中，要表达“帮我上去拿面包”的意思，可以使用以下表达方式：

Could you help me get some bread from up there?
Can you assist me in retrieving some bread from up there?
Would you mind helping me fetch some bread from up there?

这些表达方式均使用了动词“help”或“assist”，意为“帮助”或“协助”，后面接上“me”表示“我”，然后使用“get”或“retrieve”来表示“拿”的意思。同时使用了介词“from up there”来表示“从上面”的意思。

在这些表达方式的开头，可以使用“could”或“can”来表示请求，或者使用“would you mind”来表示请求。

例如：

Could you help me get some bread from up there? 中文翻译：你能帮我上去拿些面包吗？
Can you assist me in retrieving some bread from up there? 中文翻译：你能协助我上去拿些面包吗？
Would you mind helping me fetch some bread from up there? 中文翻译：你介意帮我上去拿些面包吗？

这些表达方式均可用于请求别人帮助拿取物品。