泰然自若的近义词
若无其事：象没有那回事一样。形容遇事沉着镇定或不把事情放在心上。
从容不迫：从容：不慌不忙，很镇静；不迫：不急促。不慌不忙，沉着镇定。
处之泰然：处：处理，对待；泰然：安然，不以为意的样子。若无其事的样子。形容自理事情沉着镇定。也指对待问题毫不在意。
神色自若：自若：如常，象原来的样子。神情脸色毫无异样。形容态度镇静。
泰然处之：泰然：安然，不以为意的样子；处：处理，对待。形容毫不在意，沉着镇定。
谈笑自若：自若：跟平常一样。指能平静地对待所发生的情况，说说笑笑，不改常态。
泰然自若的反义词
如坐针毡：象坐在插着针的毡子上。形容心神不定，坐立不安。
惊恐万状：
不尴不尬：
心慌意乱：心里着慌，乱了主意。
惊恐万分：
惊慌失措：失措：失去常态。由于惊慌，一下子不知怎么办才好。
惊讶万状：
六神无主：六神：道家认为人的心、肺、肝、肾、脾、胆各有神灵主宰，称为六神。形容惊慌着急，没了主意，不知如何才好。
失魂落魄：魂、魄：旧指人身中离开形体能存在的精神为魂，依附形体而显现的精神为魄。形容惊慌忧虑、心神不定、行动失常的样子。
手足无措：措：安放。手脚不知放到哪儿好。形容举动慌张，或无法应付。
忐忑不安：忐忑：心神不定。心神极为不安。
心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。
万分恐惧：
闻风丧胆：丧胆：吓破了胆。听到风声，就吓得丧失的勇气。形容对某种力量非常恐惧。
张皇失措：张皇：慌张；失措：举止失去常态。惊慌得不知怎么办才好。
大惊失色：非常害怕，脸色都变了。
屁滚尿流：形容惊慌到极点而失去自禁。