坦然自若的近义词

不动声色：声：言谈；色：脸色。在紧急情况下，说话、神态仍跟平时一样没有变化。形容非常镇静。

坦然自若的反义词

心惊胆战：战：通“颤”，发抖。形容十分害怕。

局促不安：局促：拘束。形容举止拘束，心中不安。

杯弓蛇影：将映在酒杯里的弓影误认为蛇。比喻因疑神疑鬼而引起恐惧。