方寸已乱的近义词

心慌意乱：心里着慌，乱了主意。

方寸已乱的反义词

当机立断：当机：抓住时机。在紧要时刻立即做出决断。

心安理得：得：适合。自以为做的事情合乎道理，心里很坦然。