减少点外卖的英文表达方式可以是：

Reduce the amount of takeout

这个表达方式的来源可能是来自于英文中的 takeout，这个词的意思是“外卖”。

下面是一些例句及其中文翻译：

I'm trying to save money, so I've been trying to reduce the amount of takeout I order.
(我在努力省钱，所以我一直在尽量减少点外卖。)

My health has been suffering because I eat too much takeout, so I'm trying to reduce the amount I order.
(我的健康一直不好，因为我吃了太多外卖，所以我正在尽量减少点外卖。)

I'm trying to reduce the amount of takeout I order to eat more healthily.
(我正在努力减少点外卖，以便更健康地吃饭。)